LA REPRISE POUR LA SAISON 2022/2023 AURA LIEU LE LUNDI 12 SEPTEMBRE pour le KRAV MAGA A 19H30 SALLE BILGUNE, et le  MERCREDI 14 SEPTEMBRE POUR LA SAVATE BOXE FRANCAISE A 19H30 SALLE BILGUNE pour le KRAVMMA le Jeudi 15 sept de 18H30 à 20H salle LAGUNEN ETXEA  Pour le CW KMRED le Vendredi 16 salle xopolo de 18H30 à 19H30 et le Samedi 17 Septembre pour les enfants en BOXE ET SELF DEFENSE JE RAPPELLE POUR LES ANCIENS DONC LES PRE INSCRIS QU'IL FAUDRA RAMENER  AVEC VOS ADRESSES et Mail, LE CERTIFICAT MÉDICAL (profitez de fin août pour y aller il n'y aura personne ^^)  NE TARDEZ PAS A RAMENER CES DOCUMENTS SVP

NOUS SERONS EGALEMENT PRÉSENTS LORS DE LA JOURNEE DES ASSOCIATIONS A USTARITZ salle BILGUNE LE 3 SEPTEMBRE DE 9H à 13H

Nous esperons vous voir nombreuses nombreux lors de cet evenement.

Un nouveau reglement interieur pour cause covid-19 a lire imperativement 

PARLEZ EN AUTOUR DE VOUS !!!!

BONNE FIN DE VACANCES 

Dès le 1er cours, nous demandons un certificat médical de moins de trois mois, précisant la pratique des sports de combat en competition.

Afin de pratiquer en toute sécurité, nous demandons à nos élèves de se munir de protections: Gants de boxe de 14 ou de 16 Oz pour les hommes,10/12oz pour les femmes, des protège-tibias, un protège-dents et une protection génitale ( et Recommande des chaussures a semelles lisses.) 

Les inscriptions se font avant le cours.

Un cours d'essai vous permettra de tester la discipline.  

Bienvenue dans votre Centre d'entrainement multi-disciplines KASKA 64. Notre équipe d'Instructeurs vous accueille du Lundi au Samedi pour vous faire partager leur passion des sports de combat et de la self défense. Pour pratiquer les sports de combats, il est obligatoire de disposer d'une Licence, ainsi que d'un certificat médical récent autorisant la pratique de la ou des disciplines choisies. A cela s'ajoute la cotisation au centre, qui varie selon vos choix d'inscription. La période de validitée des cotisations et licences va du jour de l'inscription au 31 Août suivant. Les inscriptions débutent début Septembre selon un calendrier fixé par les dirigeants du centre.

Qui n'a pas connu un jour une mauvaise rencontre et là difficile, de ne pas se mettre à la place de la victime, «Qu'aurais-je fait à sa place ?» Comment aurait-elle pu éviter de se faire agresser de la sorte? Quels sont les gestes qui sauvent quand on est victime d'une agression?
Si telles sont vos questions, prenez le temps de visiter notre site et faites vous un avis !!

Le KMRED est une discipline de combat simple, directe, efficace, et accessible à toutes les catégories de population. Elle met l’accent sur la gestion du combat, l’analyse de l’environnement, et la préservation de soi en toute circonstance et se compose de deux parties principales :

• Le self-défense qui en est la charpente, et qui rassemble des techniques variées permettant de se défendre contre une grande variété d’attaques, armées ou non et de venir rapidement à bout d’un ou plusieurs assaillants.
• Le combat corps à corps qui constitue une phase plus avancée du Krav Maga, et inclut la dimension psychologique du combat (gérer le stress, travail à plusieurs, les armes…)